最近、ずっとサボっていたジョギングを再開しました。
理由は単純で、体力が本当に落ちてきたなーと
実感しているからです。。もうすぐ50になるので
できるだけ体力をつけておきたいな、と。
　
僕にとって、ジョギングの面白いところは、
走っている時には、自分のことに集中できること、
余計なことは何も考えなくていいこと、
それと走った分だけ、長く走れるようになることですね。
要するにジョギングは基本的には「自分を裏切らない」。
　
歳をとってくると、今まで簡単に出来ていたことが
時間をかけないと出来なくなって、凹んだりしますが、
ジョギングは、コツコツやっていれば、それなりに答えてくれる。
そのことが、ささやかですが自分自身への自信にもなります。
　
昔はフルマラソン出場などを目標にジョグをしていましたが、
のんびり自分のペースでコツコツ毎日走るようになって、
それはそれで楽しいなと思っています。これも成長かな。